Les zones érogènes féminines

Une zone érogène est une espace limité de peau, tout ou partie d'un organe, dont la stimulation crée une excitation sexuelle.

I/. ZONES EROGENES PRIMAIRES

Leur excitation est nécessaire et suffisante pour déclencher l'orgasme. Chez la femme, les 2 zones érogènes primaires sont le clitoris et le vagin. Le clitoris est sensible aux caresses et aux frottements Le vagin : n'ayant que peu de récepteurs au toucher, il devient fortement réceptif par engorgement sanguin et contraction des muscles de sa paroi, ainsi qu'aux réactions des muscles qui enserrent sa base et des ligaments qui le maintiennent dans l'abdomen.

II / ZONES EROGENES SECONDAIRES

Ce sont les régions de peau et de muqueuses dont la stimulation participe à l'érotisation du corps, mais dont l'excitation seule est insuffisante pour l'obtention de l'orgasme.
Chez la femme, ce sont :

1. PLANCHER PELVIEN : toute la peau et les muqueuses allant du pubis au sillon inter fessier, en passant par les grandes et petites lèvres, l'entrée du vagin (vestibule), le périnée et l'anus.

2. VISAGE :
Bouche, langue, lèvres;
Lobe , creux de l'oreille et derrière l'oreille
Pourtour des yeux et du nez
Nuque, base du cou.

3. THORAX :seins et mamelons. On rapporte de manière anecdotique que les mamelons sont censés pouvoir procurer l'orgasme à eux seuls.

4. ABDOMEN :
Ventre, nombril, région pubienne.

5. MEMBRES SUPERIEURS :
Haut du dos, aisselles, épaules, bras, poignets.

6. MEMBRES INFERIEURS :
Pli de l'aine, hanches, intérieur des cuisses, creux du genou, pieds, orteils.

III /POTENTIEL EROGENE

Tout le corps est potentiellement concerné par la sensualisation érogène. A partir de caresses corporelles créant des sensations voluptueuses, les zones érogènes primaires s'éveillent et réagissent en déclenchant une mouillure vaginale (équivalant de l'érection masculine), signe d'érotisation indiquant l'état de la réceptivité sexuelle.

L'éveil de la sensualité demande du temps. Une sexualité épanouissante nécessite donc de consacrer le temps nécessaire à l'apprentissage par notre corps des comportements qui lui permettront de nous offrir ce que nous désirons. La masturbation reste le moyen le plus efficace pour partir à la découverte de ses plaisirs, qu'elle se pratique seule ou en complicité avec son partenaire !

Partez à la découverte de votre potentiel érogène, apprenez à connaître votre corps en profitant des échanges et des conseils personnalisés que je vous propose dans le cadre du coaching sexuel ou découvrez seule vos plaisirs en pratiquant l'art de la masturbation féminine !

Laissez vous guider pour venir à bout des troubles sexuels féminins,

des problèmes de couple ou des difficultés personnelles

qui vous empêchent de savourer

les plaisirs de votre féminité !

Les zones érogènes féminines

I/. ZONES EROGENES PRIMAIRES

II / ZONES EROGENES SECONDAIRES

1. PLANCHER PELVIEN : toute la peau et les muqueuses allant du pubis au sillon inter fessier, en passant par les grandes et petites lèvres, l'entrée du vagin (vestibule), le périnée et l'anus.

2. VISAGE :
Bouche, langue, lèvres;
Lobe , creux de l'oreille et derrière l'oreille
Pourtour des yeux et du nez
Nuque, base du cou.

3. THORAX :seins et mamelons. On rapporte de manière anecdotique que les mamelons sont censés pouvoir procurer l'orgasme à eux seuls.

5. MEMBRES SUPERIEURS :
Haut du dos, aisselles, épaules, bras, poignets.

6. MEMBRES INFERIEURS :
Pli de l'aine, hanches, intérieur des cuisses, creux du genou, pieds, orteils.

III /POTENTIEL EROGENE



Une zone érogène est une espace limité de peau, tout ou partie d'un organe, dont la stimulation crée une excitation sexuelle.	I/. ZONES EROGENES PRIMAIRES Leur excitation est nécessaire et suffisante pour déclencher l'orgasme. Chez la femme, les 2 zones érogènes primaires sont le clitoris et le vagin. Le clitoris est sensible aux caresses et aux frottements Le vagin : n'ayant que peu de récepteurs au toucher, il devient fortement réceptif par engorgement sanguin et contraction des muscles de sa paroi, ainsi qu'aux réactions des muscles qui enserrent sa base et des ligaments qui le maintiennent dans l'abdomen.

II / ZONES EROGENES SECONDAIRES Ce sont les régions de peau et de muqueuses dont la stimulation participe à l'érotisation du corps, mais dont l'excitation seule est insuffisante pour l'obtention de l'orgasme. Chez la femme, ce sont : 1. PLANCHER PELVIEN : toute la peau et les muqueuses allant du pubis au sillon inter fessier, en passant par les grandes et petites lèvres, l'entrée du vagin (vestibule), le périnée et l'anus. 2. VISAGE : Bouche, langue, lèvres; Lobe , creux de l'oreille et derrière l'oreille Pourtour des yeux et du nez Nuque, base du cou. 3. THORAX :seins et mamelons. On rapporte de manière anecdotique que les mamelons sont censés pouvoir procurer l'orgasme à eux seuls. 4. ABDOMEN : Ventre, nombril, région pubienne. 5. MEMBRES SUPERIEURS : Haut du dos, aisselles, épaules, bras, poignets. 6. MEMBRES INFERIEURS : Pli de l'aine, hanches, intérieur des cuisses, creux du genou, pieds, orteils.	III /POTENTIEL EROGENE Tout le corps est potentiellement concerné par la sensualisation érogène. A partir de caresses corporelles créant des sensations voluptueuses, les zones érogènes primaires s'éveillent et réagissent en déclenchant une mouillure vaginale (équivalant de l'érection masculine), signe d'érotisation indiquant l'état de la réceptivité sexuelle. L'éveil de la sensualité demande du temps. Une sexualité épanouissante nécessite donc de consacrer le temps nécessaire à l'apprentissage par notre corps des comportements qui lui permettront de nous offrir ce que nous désirons. La masturbation reste le moyen le plus efficace pour partir à la découverte de ses plaisirs, qu'elle se pratique seule ou en complicité avec son partenaire !

Laissez vous guider pour venir à bout des troubles sexuels féminins,

des problèmes de couple ou des difficultés personnelles

qui vous empêchent de savourer

les plaisirs de votre féminité !

Les zones érogènes féminines

I/. ZONES EROGENES PRIMAIRES

II / ZONES EROGENES SECONDAIRES

1. PLANCHER PELVIEN : toute la peau et les muqueuses allant du pubis au sillon inter fessier, en passant par les grandes et petites lèvres, l'entrée du vagin (vestibule), le périnée et l'anus.

2. VISAGE : Bouche, langue, lèvres; Lobe , creux de l'oreille et derrière l'oreille Pourtour des yeux et du nez Nuque, base du cou.

3. THORAX :seins et mamelons. On rapporte de manière anecdotique que les mamelons sont censés pouvoir procurer l'orgasme à eux seuls.

5. MEMBRES SUPERIEURS : Haut du dos, aisselles, épaules, bras, poignets.

6. MEMBRES INFERIEURS : Pli de l'aine, hanches, intérieur des cuisses, creux du genou, pieds, orteils.

III /POTENTIEL EROGENE

2. VISAGE :
Bouche, langue, lèvres;
Lobe , creux de l'oreille et derrière l'oreille
Pourtour des yeux et du nez
Nuque, base du cou.

5. MEMBRES SUPERIEURS :
Haut du dos, aisselles, épaules, bras, poignets.

6. MEMBRES INFERIEURS :
Pli de l'aine, hanches, intérieur des cuisses, creux du genou, pieds, orteils.